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5/16 早上量體重 50
還是不動哩....
早餐: 什錦果麥加咖啡牛奶
午餐: 西港蝦仁控肉便當一個 + 幾口雪綿冰
便當和孩子們…三個人共吃一個…
晚餐: 泡菜冬粉一碗
我有多加一些脫水蔬菜下去..增加飽足感...
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- May 16 Sun 2010 20:17
減肥行不行 5/16
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